射精障碍

男性射精障碍的预防方式是什么?

来源:太原九龙泌尿外科医院

  男性射精障碍的预防方式是什么?

  很多疾病是可防可治的,男性射精障碍是常见的性功能障碍的一种,影响男性健康,射精障碍的患者在性生活缺少快感,影响夫妻感情。那么,男性射精障碍的预防方式是什么?下面我们一起去了解一下。

  射精障碍的预防方式:

  放松:压力是中年男人“性”的大致命伤。人处在压力之下,专注应付,所以会造成紧张,很自然体内肾上腺素分泌会增加,造成血管收缩心跳加速、血压上升,以应付突发的状况。肾上腺素增加对男性阴茎来说是负面的影响,因为血管放松,阴茎充血才能勃起,但是压力大肾上腺素增加的结果,却让血管收缩,阴茎自然一蹶不振,从而出现射精障碍。

   运动:对男人而言,一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度,和爬3层楼梯差不多。如果你爬3层楼梯就脸红、气喘,那么你当然会无法享受性生活。所以平时要多运动,锻炼体力与心肺功能,才能享受性的美好。只要是有氧运动,可以预防射精障碍,例如跑步、骑脚踏车、游泳、打球。

  三不:预防射精障碍要不熬夜、不抽烟、不喝酒,保持生活规律,是维持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则。

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